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एक इलायची रोज खा ली तो होंगे 7 फायदे। इलायची खाने से होते हैं ये फायदे

एक इलायची आप प्रतिदिन खाएं, आपको इलायची खाने के बेहतरीन फायदे भी मिलेंगे।
गले के लिए घरेलू उपाय: इलायची का सेवन करने से गले की खराश और सूजन में राहत मिल सकती है।
मुंह की दुर्गंध को दूर करें: इलायची चबाने से मुंह से आने वाली बदबू को कम किया जा सकता है।
छालों का उपचार: इलायची के पाउडर में मिश्री मिलाकर खाने से मुंह में छालों का इलाज किया जा सकता है।
यूरिन संबंधी समस्याओं का समाधान: हरी इलायची का नियमित सेवन करने से पुरुषों में यूरिन संबंधी समस्याओं में सुधार हो सकता है।
हिचकी का इलाज: इलायची को मुंह में रखकर चबाने से हिचकी से राहत मिल सकती है।

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दिल के लिए फायदेमंद: इलायची का सेवन दिल के स्वास्थ्य को सुधार सकता है और हृदय संबंधी समस्याओं को कम कर सकता है।
तनाव कम करने में मदद: इलायची का सेवन तनाव को कम करने में मदद कर सकता है और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है।

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